5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Ngày hè nóng bức khiến cơ thể chúng ta không có đủ sức chống chọi lại cái nắng khi thiếu nguồn vitamin C cho cơ thể. Và trái cây sẽ là nguồn dưỡng chất vitamin tuyệt vời dành cho bạn trong những ngày này đấy. Lưu lại ngay 5 cách làm trái cây trộn ngọt mát giúp đánh bay cơn nóng mùa hè nha.

1. Trái cây trộn chua ngọt

Không gì tuyệt vời hơn với một tô trái cây trộn hòa quyện cùng một chút ít vị chua chua ngọt ngọt, mát lạnh giúp tất cả chúng ta giải nhiệt những ngày nắng oi ả đến mức ong cả đầu óc như thế này. Nguyên liệu làm rất đơn thuần, chỉ cần là những loại trái cây bạn yêu dấu như nho, dâu, thơm, kiwi … cùng một chút ít nước sốt là bạn hoàn toàn có thể tự làm cho mình cũng như cả nhà chiêm ngưỡng và thưởng thức chung rồi nè. Hương vị chắc như đinh rất tuyệt đấy, thử làm ngay nha .

Cách làm Trái cây trộn chua ngọt

Đầu tiên bạn cần sẵn sàng chuẩn bị nguyên vật liệu gồm những loại trái cây :

  • 50ml Nước cốt cam
  • 20ml Nước cốt canh
  • 1 muỗng Đường nâu
  • 5g Vỏ cam
  • 5g Vỏ chanh
  • 1 muỗng Vani
  • 1/3 trái Thơm
  • 5 trái Dâu tây
  • 2 trái Kiwi
  • 1 trái Chuối
  • 2 trái Cam
  • 100g Nho

Tiếp đó, thơm, kiwi, dâu tây rửa sạch, gọt vỏ (với thơm và kiwi), cắt hạt lựu. Chuối bóc vỏ, cắt láy. Cam lột vỏ, tách múi, còn nho rửa sạch bỏ cuống.

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Chuẩn bị nước sốt chua ngọt : cho 1 muỗng đường nâu, vỏ chanh, vỏ cam, vani, 50 ml nước cốt cam, 20 ml nước cốt chanh vào nồi, cho lên nhà bếp nấu sôi. Trong quy trình nấu chú ý quan tâm khuấy đều liên tục trong 1 phút để hỗn hợp không dính đáy và bị cháy. Khi đã sôi khoảng chừng 3 phút thì tắt nhà bếp, chờ sốt nguội bớt .

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Cho toàn bộ trái cây vào một tô lớn, rưới đều hỗn hợp sốt lên, sau đó trộn thật đều để trái cây hòa quyện và ngấm đều hết lớp sốt. Để hỗn hợp ra dĩa, hoàn toàn có thể trang trí thêm lá húng lũi bên trên nếu thích và chiêm ngưỡng và thưởng thức .

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Xem và lưu lại cách làm chi tiết Trái cây trộn chua ngọt

2. Trái cây trộn mật ong

Ngày hè oi bức làm ngay một tô trái cây trộn mật ong ngọt thanh, mát lành để giải nhiệt và bổ trợ vitamin C là tuyệt vời nhất rồi đúng không nào. Cách làm đơn thuần cùng những loại trái cây thuận tiện tìm thấy ở những sạp hàng trái cây ngoài chợ và một chút ít mật ong để làm tăng thêm mùi vị .

Cách làm Trái cây trộn mật ong

Nguyên liệu cần có gồm :

  • 1/4 trái Thơm
  • 2 trái Kiwi
  • 1/2 trái Dưa gang
  • 10 trái Dâu tây
  • 100g Nho
  • 1 trái Lê
  • 2 muỗng Mật ong

Thơm, kiwi gọt vỏ, cắt miếng mỏng mảnh vừa ăn. Dưa gang gọt vỏ, cắt khúc. Dâu tây, rửa sạch, bỏ cuống rồi cắt thành 3 hoặc 4 miếng. Nho rửa sạch, cắt đôi. Lê bỏ vỏ, xắt múi cau .

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Cho tổng thể trái cây vào tô lớn, rưới lên 2 muỗng mật ong và trộn thật đều rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức. Có thể thêm đá vào nếu muốn, hoặc trước khi trộn bạn để trái cây vào tủ lạnh một thời hạn cho mát lạnh rồi hẳn lấy ra chế biến đều được nha .

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Xem và lưu lại cách làm chi tiết Trái cây trộn mật ong

3. Trái cây trộn sữa chua

Đây là món ăn vặt hoặc tráng miệng cực thích hợp vào những ngày hè nực nội đang đến gần đấy. Trái cây mát lạnh phối hợp cùng sữa chua dẻo mềm, béo ngậy chắc như đinh không chỉ người lớn yêu quý mà ngay cả trẻ con cũng thú vị nữa. Đừng ngần ngại, hãy lưu lại ngay cách làm cho lũ trẻ nhà bạn ăn nhé .

Cách làm trái cây trộn sữa chua

Chuẩn bị nguyên vật liệu gồm có :

  • 200g Đu đủ
  • 100g Dưa hấu
  • 1 hũ Sữa chua
  • 120ml Sữa tươi
  • 100g Đậu phộng rang

Dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt thành miếng vuông lớn hay hạt lựu đều được, tùy theo sở trường thích nghi của người ăn. Đu đủ cũng gọt vỏ, xắt miếng vừa ăn. Bạn hoàn toàn có thể biến hóa hay cho thêm những loại trái cây khác vào đều được nha .

Cho dưa hấu, đu đủ vào tô, rắc đậu phộng đã rang lên trên. Sau đó, rưới 120ml sữa tươi và 1 hũ sữa chua vào. Trộn thật đều cho trái cây thấm đều sữa.  

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Bày trái cây trộn ra dĩa và chiêm ngưỡng và thưởng thức, hoàn toàn có thể thêm đá bào để ăn cùng .

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Xem và lưu lại cách làm chi tiết Trái cây trộn sữa chua

4. Trái cây trộn sốt

Thời tiết nóng nực khiến da dẻ và sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta bị yếu đi do thiếu nước cũng như những vitamin, khoáng chất quan trọng giúp khung hình khỏe mạnh. Chỉ cần một dĩa trai cây trộn với sốt beo béo, thơm thơm vừa ngon miệng vừa giúp cung ứng lượng chất và nước bị thiếu vắng, mang lại cho bạn làn da trẻ khỏe cùng sức khỏe thể chất dồi dào nha .

Cách làm Trái cây trộn sốt

Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị :

  • 1 trái Kiwi
  • 1 trái Cam
  • 1 trái Táo
  • 1 trái Chuối
  • 2 muỗng Sốt Mayonnaise

Kiwi bỏ vỏ, cắt hạt lựu. Táo gọt vỏ, xắt miếng vừa ăn. Cam lột vỏ, tách múi. Chuối cũng bỏ vỏ, cắt miếng tròn.
Cho tất cả trái cây vào tô lớn, thêm 2 muỗng sốt mayonaise, trộn thật đều cà trái cây và sốt cho hòa quyện vào nhau.

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Để trái cây trộn ra dĩa và chiêm ngưỡng và thưởng thức .

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Xem và lưu lại cách làm chi tiết Trái cây trộn sốt

5. Trái cây trộn

Thêm một cách làm trái cây trộn mát lạnh ngày hè với sự phối hợp giữa kiwi, xoài, thơm, dâu tây, hương vani thơm lừng, nước cốt chanh chua chua cực kỳ giàu vitamin đó. Ngoài ra, còn có lá bạc hà the mát được dùng để trang trí càng tăng thêm mùi vị và giải nhiệt hiệu suất cao .

Cách làm Trái cây trộn

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng :

  • 2 trái Kiwi
  • 1/2 trái Thơm
  • 1 trái Xoài chín
  • 5 trái Dâu tây
  • 4 Lá bạc hà
  • 1 muỗng Vani
  • 1/3 muỗng Đường trắng
  • 1 muỗng Nước cốt chanh

Kiwi, thơm, xoài và dâu tây cắt thành hạt lựu và để riêng một bên.   
Sau đó, cho hết trái cây vào tô, thêm đường, vani và lá bạc hà vào trộn đều.

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Cho trái cây trộn ra dĩa, chiêm ngưỡng và thưởng thức, mùi vị trái cây ngọt thanh, cùng vị chua chua của chanh, the mát của bạc hà rất thích hợp trong những ngày hè nóng đổ lửa .

5 Cách làm trái cây trộn ngọt mát hấp dẫn trong những ngày oi ả

Xem và lưu lại cách làm chi tiết Trái cây trộn

Chúc các bạn thành công với 5 cách làm trái cây trộn giải nhiệt ngày nắng nóng nha!

Có thể bạn quan tâm:

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply